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ペンキ塗りだけで筋肉痛になる

昨日のペンキ塗りだけで全身筋肉痛になりました。

寝たきりや引きこもり生活を送っていたので当たり前の結果かもしれません。

 

この軟弱な身体で格闘技の教室に行ったら一日で起き上がれなくなることが予測されます。筋肉痛で一日を棒に振るというのは時間の無駄ですからね。

 

一か月間自分で身体を鍛えてから、教室に行こうと思います。

それでも筋肉痛は避けられないと思いますが、重い筋肉痛になって1日が潰れていくよりマシです。

 

今の生活にも慣れてきたし、再び身体を鍛えようと思います!