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時間セレブ中の人ブログ

モテ貯金の中身の雑記

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本日、プチ断食

今日はプチ断食をする予定です。

 

東京と長野で美味しいものをいっぱい食べたので、プチ断食で帳尻を合わせます。

最近はやっていませんでしたが1か月で一回やるだけでも、沢山食べて拡張された胃が縮まって少食でも満足できるようになります。

食べ過ぎは癖になるので、また習慣化させたいですね!

 

 

1日の食費が1000円だとしたら、一カ月で1000円分の食費が浮いて、一年で12000円浮く計算になりますね。

 

明日に再び食事を再開する予定です!!