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時間セレブ中の人ブログ

モテ貯金の中身の雑記

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糖質制限ダイエットの結果

残念ながら私には極端な糖質制限は合わなかったです。

痩せるっちゃ痩せるんですが、途中で何か無気力化してしまいました。

力が出ないというかヘロヘロな時がたまに。

 

頭がボーとすることもありました。

 

そば粉を主食にしていた頃が一番元気でした。

なので、前にやっていたゆるーい糖質制限くらいに戻そうと思います。

 

朝食と昼食をしっかり食べて、16時以降は何も食べないというサイクルが合っているような気がします。