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過剰なダイエットは無駄論

昨日からダイエットにフォーカスしていますが、過剰なダイエットって無駄だという結論にたどり着けました。

 

アスリートや身体を魅せる仕事でない限りは、身体を見事に仕上げる必要性はないのです。つまり一般人がプロレベルを目指す必要性はないってことです。

 

良いに越したことはないですが、労力と時間の割に成果が薄く金を産まない行為は自己満足です

 

せいぜい中肉中背がベストでしょう。

見た目が良いに決まっていますが、体型で人間性への評価はさほど変わらなです。

つまり自分のことを好きな人はどんな体型になっても好いてくれるし、

逆に自分のことを嫌ってる人間はどんな体型になろうとダメだししてくるのです。

 

太り過ぎは自身の健康のために痩せた方が良いですが、標準であれば合格でしょう。

 

日々のバランスの良い食事と適度な運動を習慣になっていれば、ダイエットなんぞ意識しなくても健康的な体型になれると思います。

専門家以外はダイエットの努力は無駄という結論です。