ヒメネー日記

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タイムリリース型ビタミンが届きました

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タイムリリース型のビタミン剤が届きました!

ビタミンは水溶性なので2時間ほどで身体から出て行ってしまいます。

大量に摂取しても一定量しか吸収しないので意味ないんですね。

 

一方このタイムリリース型はゆっくり溶けて吸収を遅くするので、吸収率が高いんです!普通のが2時間だったら、タイムリリース型のビタミンは8時間も効果持続します!

 

日本ではあまり売ってないので海外のサプリメントになります。

これから使うのが楽しみです!