ヒメネー日記

日常のメモ程度しか役割がない

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歩きかた教室

ピラティスと歩きかた教室を受けてみました。

今回のピラティスでけっこうな筋肉痛になりました。

そんなに激しい運動はしていないのですけどね。

 

歩きかた教室は人間何年やってるんだよって話ですが、美しい歩きかたを習ってみました。首が前のめりになりがちなようで、美しい姿勢で正された状態で歩くと違和感でいっぱいでした。

 

美しい歩きかたが身につくと良いなと思います。