ヒメネー日記

日常のメモ程度しか役割がない

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日記

注文した黒いバッグが早速届きました。

 

今日はスポーツジムに入会手続きをして、顔写真を撮られるはずなので、コンタクトレンズを付けて決め顔で映りたいと思いました。

 

ついでなので、ブログ用の写真を一気に撮りました。

 

その後に湘南美容外科に行って、プラセンタ注射を打ってきました。

 

肌が白いですね、と褒めてもらいました。

 

ナースの間で流行ってる美白ケアを教えてもらいました。

 

私は肌が白く日焼け止めを教えて実質、情報交換をしてきました。

 

 

 

 

その後は、パーソナルピラティスを受けました。

 

腹式呼吸のやり方を指導されました。

以前は胸式呼吸の指導をしてもらいました。

 

昔は「呼吸に方法なんてあるのかよ、このダボ」と思ってましたが、今では使い分けができるようになりました。

 

 

「カラダのどこの筋肉を使ってるか意識して」も通じるようになりました。

 

昔は「筋肉に意識なんかあるか、このダボ」と思ってましたが、今ではどこの筋肉を使ってるか感覚です。

 

 

パーソナルピラティスの後にスポーツジムの会員になってきました。

時間が遅かったので、登録の後にお風呂に入って帰っていきました。